взрыв энергии и позитива
джампинг для детей
идет набор!
что такое джампинг?
Детский джампинг – это увлекательная фитнес-программа, разработанная специально для юных спортсменов, которая проводится на индивидуальных мини-батутах с удобной ручкой-опорой. Это динамичные и веселые тренировки под зажигательную музыку, где дети выполняют простые прыжки, шаги и игровые движения.
что дают занятия джампингом?
Уверенность в Себе
Преодоление стеснительности
Снятие тревожности и улучшение настроения
Снятие стресса
координация
Острота движений и мышления
мощное кардио
Сила и ловкость
Развитие эластичности мышц, суставов и связок
Улучшение концентрации, памяти и обучаемости
внимательность
Повышение выносливости и тонуса
Частые вопросы
Джампинг на специальных батутах считается одним из самых безопасных видов кардиотренировок. Пружинящая поверхность батута эффективно амортизирует ударную нагрузку, снижая ее на 80% по сравнению с бегом или прыжками на твердой поверхности. Это делает джампинг очень щадящим для суставов, связок и позвоночника ребенка.
Нет, абсолютно никакой специальной подготовки не требуется! Детский джампинг подходит для детей с любым уровнем физической активности, даже для тех, кто только начинает свой путь в спорте. Все упражнения адаптированы и осваиваются постепенно.
Для комфортных занятий вашему ребенку понадобится удобная спортивная форма, не стесняющая движений (футболка, шорты или легинсы). Обязательно нужны чистые носки, предпочтительно с противоскользящим покрытием для лучшего сцепления с батутом. Также не забудьте бутылочку с водой.
Да, безусловно! Джампинг – идеальное занятие для активных детей. Он помогает направить избыточную энергию в позитивное русло, способствует развитию дисциплины и умения концентрироваться в процессе выполнения упражнений. Энергичная музыка и динамичный формат занятий не дадут заскучать даже самым непоседливым.