групповые тренировки
Добро пожаловать в мир наших групповых тренировок! На этой странице вы найдете полный список всех направлений, доступных в нашем клубе. Откройте для себя идеальный формат для своих целей: будь то высокоинтенсивный тренинг, спокойная йога, динамичный танцевальный класс или силовая тренировка. Изучите предложения, представьте себя в каждом из них и выберите то, что зажжет в вас искру! Ваш путь к энергии и результатам начинается здесь, с правильного выбора
zumba
dance fit
худ. гимнастика $
High heels $
танцевальные классы
Фитнес через танец! Разнообразные стили, энергия и отличное настроение
Это не просто фитнес, это вечеринка! Танцуй, сжигай калории, заряжайся позитивом
Для юных чемпионок: грация, гибкость, дисциплина. Развивайся весело и красиво!
Ощути себя звездой! Танцуй на каблуках, раскрой уверенность и грацию
b.e.s.t. fit
body athletic
step+сила
full body
функциональные тренировки
Функциональный тренинг для спортсменов. Развитие взрывной силы, выносливости и ловкости
Оптимальный баланс для здоровья. Сочетание кардио, силы и гибкости для развития тела
Ритмичное кардио на степе плюс силовые блоки. Отличное сжигание калорий и тонус мышц
Все тело за одну тренировку. Эффективная проработка всех мышц, повышение выносливости
Точечная работа над рельефом. Формирование стройного силуэта, упругие мышцы
super sculpt
Взрывные интервалы, пиковая интенсивность и максимальная выносливость
Базовая тренировка для формирования тела. Укрепление всех мышечных групп
Серии упражнений без пауз. Идеальный способ проработать всё тело за короткое время
cycle start
cycle pro $
круговая
body training
Освойте технику, почувствуйте нагрузку и постепенно наращивайте выносливость
стретч
здоровая спина
пилатес
hatha yoga
body&mind
Забудь о боли в спине! Укрепи мышцы, улучши осанку, верни легкость движений
Мягкая растяжка для всего тела. Расслабление, повышение гибкости, снятие напряжения
Укрепи мышцы кора, улучши осанку, обрети гибкость. Контроль тела и разума
Асаны, дыхание, медитация. Гармония тела и разума, внутренний баланс
Повысь гибкость, улучши подвижность суставов. Расслабление и восстановление
растяжка
Глубокая, безопасная растяжка. Улучшает гибкость, снимает зажимы. Полное расслабление
Мечтаешь о шпагате? Целенаправленная растяжка для красивой и легкой цели!
Мягкая растяжка и глубокое расслабление в гамаках. Идеальный отдых для тела и ума
аэройога $
аэростретч $
релакс + растяжка в гамаках $
шпагат
Парение, гибкость, сила. Снимает напряжение, дарит невесомость и расслабление
записаться
записаться
записаться
записаться
записаться
записаться
