Твоя новая вершина
cycle pro
что такое cycle pro?
Cycle PRO – это продвинутый уровень наших популярных сайкл-тренировок, разработанный для тех, кто уже знаком с основами сайкла и готов к по-настоящему взрывной кардионагрузке. Это не просто езда на велосипеде, это высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые заставят ваше сердце работать на максимум, а тело – сжигать калории с невероятной скоростью. Приготовьтесь к серьезной работе и впечатляющим результатам!
что дают занятия cycle pro?
Энергия и Фокус
Зарядись позитивом на весь день!
Выплеск энергии и заряд бодрости
Снятие стресса
высокий метаболизм
"Эффект дожигания" калорий после тренировки
сжигание калорий
выносливость
Улучшение кардио-системы и повышение выносливости
Интенсивная проработка мышц нижней части тела
Мощные ноги
Эффективнее любого бега!
мария чубарова
твой наставник
Наши взрывные тренировки Cycle PRO ведет невероятно динамичная и вдохновляющая Мария Чубарова. Мария – это не просто тренер, это ваш личный катализатор к новым рекордам! Её заразительная энергия, четкие инструкции и умение мотивировать даже на пике нагрузки помогут вам не просто проехать дистанцию, но и значительно улучшить свою выносливость, мощность и скорость. Приготовьтесь превзойти себя и почувствовать настоящий вкус победы под руководством Марии!
Частые вопросы
Cycle PRO предполагает более высокую интенсивность и сложность. Это означает больше интервалов, более длительные и крутые "подъемы", более быстрые "спринты" и активное использование сопротивления. Мы работаем над максимальной выносливостью, скоростью и мощностью, фокусируясь на пиковых нагрузках.
Количество сожженных калорий индивидуально, но благодаря высокой интенсивности Cycle PRO является одним из самых эффективных видов кардиотренировок. В среднем, за одно занятие можно сжечь от 500 до 800+ калорий, а эффект "дожигания" продолжается еще долго после тренировки.
Cycle PRO – это вызов, но наши тренеры всегда дают возможность регулировать нагрузку индивидуально. Вы всегда можете снизить сопротивление или уменьшить скорость, если чувствуете себя слишком уставшим. Главное – слушать свое тело и работать в комфортном, но продуктивном режиме.
Стандартная длительность одного занятия составляет 60 минут. Этого времени достаточно для полноценной разминки, освоения новых элементов и мощной кардионагрузки.
Не переживайте по этому поводу! Перед каждым занятием наш тренер подробно объясняет, как правильно отрегулировать высоту сиденья, руля и расстояние до руля, чтобы обеспечить вам комфортную и безопасную позицию во время тренировки. Если возникнут вопросы, тренер всегда готов помочь с индивидуальной настройкой.